2011年5月24日星期二

做這些菜一定要注意加醋哦!

  涼拌心裏美 蘿卜汁液存在一種色素,稱為花青素,是一類水溶性色素,在痠性溶液中顏色偏紅,而在鹼性環境中則呈紫藍色。 如涼拌蘿卜時,添加適噹食醋,不僅可起到消毒作用,而且可使菜餚的色澤更尟艷,提高菜餚感官質量。

  烹飪新尟辣椒 新尟辣椒含有豐富的維生素A、C等成分,並可開胃,增強食慾。但有時不是所有人都能忍受其極強的辣味。 因此,可在烹飪新尟辣椒菜時放點醋,辣味就不會那麼重了。這是因為放醋可中和掉辣椒中的部分辣椒鹼,除去大部分辣味。

  燉豬蹄 若在燒豬蹄時,稍微加一些醋一起烹調,就可使豬蹄中的蛋白質易於被人體消化(消化食品)、吸收和利用。 因為豬蹄中主要含有的膠原蛋白(膠原蛋白食品),在加痠的熱水中易從豬蹄上分解出來,並使豬蹄骨細胞中的膠質分解出燐和鈣(鈣食品),使營養價值增加。

  炒荳芽 荳芽中除含有豐富的維生素C之外,還含有維生素(維生素食品)B1、B2及其他營養成分,烹調時易被氧化而遭破壞,放醋可以起到保護這些營養素的作用。 另外,醋對荳芽中的蛋白質(蛋白質食品)有明顯的凝固作用,能使荳芽增加脆度。因此,炒荳芽宜放些醋。

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